Gus og yoga

En helhelsoplevelse for krop og sind

I et unikt samarbejde mellem ANERO Yoga og Heat Space inviteres du til en sanselig oplevelse, hvor bevægelse, åndedræt og varme smelter sammen.

​

Yogaen åbner kroppen, skaber ro i nervesystemet og giver plads til nærvær. Gennem blide flows og guidet vejrtrækning forberedes kroppen på varmen, mens sindet får mulighed for at lande.

​

Herefter fortsætter oplevelsen i saunaen, hvor saunagus forstærker effekten. De varme bølger, æteriske olier og guidede pauser hjælper kroppen med at give slip, øge blodcirkulationen og stimulere kroppens naturlige udrensning.

Kombinationen af yoga og saunagus skaber en dyb balance mellem aktivitet og restitution - en helhedsoplevelse, hvor du både får energi og finder ro.

​​​​

Hvornår:
Søndag den 12. april kl. 11.00-13.00
Søndag den 17. maj kl. 11.00-13.00
Søndag den 14. juni kl. 11.00-13.00​

Hvor: Heat Space, Finlandskaj 20, 5000 Odense C

Pris: 249 kr.